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纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。
运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。
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野泽雅子,古川登志夫,田中真弓,鹤广美,宫内幸平,庄真由美,龙田直树,内海贤二,矢田耕司,岸野幸正,山口健,乡里大辅,中田浩二,八奈见乘儿
置鲇龙太郎 , 藤田淑子 , 笠原留美 , 富永美伊奈 , 田中一成 , 浦和惠 , 柳泽三千代 , 丰岛真千子 , 金丸淳一 , 松尾银三 , 土门仁 , 大本真基子 , 中友子 , 井上隆之 , 宇和川惠美 , 南民惠 , 私市淳 , 幸野善之 , 根谷美智子 , 增谷康纪 , 铃木富子 , 白鸟由里 , 坂本千夏 , 本多知惠子 , 胜生真沙子 , 江川央生 , 绿川光 , 森川智之
村瀬步 , 林勇 , 神谷浩史 , 明坂聪美 , 野水伊织 , 莲岳大 , 河村梨惠 , 天崎滉平 , 齐藤次郎 , 羽多野涉 , 小林裕介 , 柿原彻也 , 斋贺光希 , 高桥伸也
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