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在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
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杰森·伦敦,乔伊·劳伦·亚当斯,米拉·乔沃维奇,肖恩·安德鲁斯,罗利·科奇瑞恩,亚当·戈德堡,安东尼·拉普,玛丽萨·瑞比茜,科尔·豪瑟,威利·维金斯,本·阿弗莱克,帕克·波西,马修·麦康纳,尼基·凯特,蕾妮·齐薇格
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