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1995年冬天的底特律，每逢周末乐手们都会聚在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱乐部进行一对一的为时一分钟的表演比赛，吉米?史密斯（艾米纳姆）是众多黑人乐手中另类的白，虽然他很有实力，却在每次上台表演时都会卡壳，只得到一片喝倒彩的嘲笑声。
除了要勇敢面对被起哄的人群轰下台的尴尬，吉米?史密斯还要应付与母亲（金?贝辛格）及同母异父的妹妹一起生活在狭小局促的拖车里的难堪。而母亲的男友、黑人与白人的平行线关系、他的工作和感情等等，也皆是他的压力。他试图冲破家庭与团体的束缚，用音乐表达出对生活的愤怒和不满，然而他首先要解决的，是战胜怯弱的自己。
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马修·麦克费登,伊丽莎·班尼特,罗斯玛丽·哈里斯,科斯马·肖,劳琳·坎尼,罗伯特·西利格,Yvonne Catterfeld
谢琳·伍德蕾,伊娃·格林,雪莉·李,安吉拉·贝塞特,托马斯·简,加布蕾·丝迪贝,克里斯托弗·米洛尼,希罗·弗南德兹,戴尔·迪奇,马克·印第里凯托,雅各布·雅迪斯,迈克尔·帕特里克·麦克吉尔
理查德·劳斯伯格 Richard Roxburgh,米瑞安·玛格莱斯 Miriam Margolyes,艾玛·布斯 Emma Booth,乔尔·杰克逊 Joel Jackson,德波拉·梅尔曼,George Shevtsov,Daisy Axon,Alessandra Tognini,Sam Longley,Wesley Patten,Charles Walmsley,Talissa Mansfield,Chenae Wreford,Callum Macgown,Mand Markey
